Así fue mi participación en el Maratón de Caracas 42K, Venezuela
Así fue mi participación en el Maratón de Caracas 42K, Venezuela Llegó el día más esperado de un maratonista, luego de muchos meses de entrenamiento, para afrontar este gran reto, Un Maratón. Me levanté a eso de las 3 de las madrugada del día domingo 18 de marzo del 2018, para dar inicio al calentamiento previo a la competencia, luego fui al baño a realizar las necesidades fisiológicas, es una regla de cualquier corredor, es muy importante , porque en plena carrera no hay tiempo para ir al baño, y en ciertas competencias no hay baños, muy emocionando comencé a vestirme, lo primero que hago es colocarme vaselina en las partes de mi cuerpo que rozan las piernas, en los pies y en las tetillas, todos se ríen pero es recomendable, con el roce de la camisa, más el sudor y el agua, tiende a irritarse esta zona del cuerpo, realicé algunos ejercicios de estiramiento luego me tomé un poco de miel, poca agua con algunos trozos de papelón, justo antes de salir de mi casa realicé