Hernán Sira

La M edia Maratón de Hipereventos 2019 I Edición 21K 2019 de Hipereventos LA MEDIA  MARATÓN  Domingo 17 de noviembre de 2019 Salida: Av. Río de Janeiro. Las Mercedes Hora: 7:00 am. #Hipereventos #Venezuela #Caracas Foto cortesía de JFSSPORTS , por el fotógrafo  Miguel Angel Henríquez , en la ruta por Las Mercedes, rumbo a Bello Monte  #Hipereventos  — en  Caracas . Foto cortesía de JFSSPORTS , por el fotógrafo  Miguel Angel Henríquez , en la ruta por Las Mercedes rumbo a Bello Monte   #Hipereventos  — en  Caracas . Foto cortesía de JFSSPORTS , por el fotógrafo  Miguel Angel Henríquez , en la ruta por Santa Monica, rumbo a Bello Monte  #Hipereventos  — en  Caracas . Foto cortesía de JFSSPORTS , por el fotografo  Miguel Angel Henríquez , en la ruta por Las Mercedes, rumbo a Bello Monte  #Hipereventos  — en  Caracas . Foto cortesía de JFSSPORTS , por el fotografo  Miguel Angel Henríquez , en la ruta por Santa Monica, rumbo a Bello Monte 

Domingo de Entrenamiento Largo Domingo 10 de noviembre del 2019, tenía previsto realizar un Largo, como le decimos los corredores, es un entrenamiento de muchos kilómetros, este fin de semana no había ninguna carrera, así que me levanté a eso de las 6 de la mañana, equipé mi cinturón de hidratación, con papelón y sal, 1 pote de agua, mi celular con sus audífonos, mi cédula de identidad, las llaves y mis tarjetas de débitos, me despedí de mi esposa: Zaida Elizabeth Angulo, le dije que nos veríamos al medio día, me echó sus bendiciones, al salir de mi casa a eso de las 7 de la mañana, bajé por el Callejón Lugo, al salir a la avenida San Martín, vi al Cerro El Ávila, con todos su picos despejados, cómo tenía previsto realizar un entrenamiento largo, comencé a trotar por toda la avenida San Martin, hasta que llegué a la Plaza O'Leary, por aquí vi a un grupo de ciclistas, que se reúnen todos los domingos en esta plaza, para realizar sus rutas, tomé la ciclo vía del centro de C

Reto de Montaña,  El Pico Oriental 2019 La empresa RetosInfo.com, 2do Sprint Croos Waraira Repano, tenía previsto para el día 03 de noviembre del 2019, su segundo Trial de Montaña, una competencia de subir al Pico Oriental del Parque Nacional Waraira Repano, cómo mis amigos de montañas, la iban a realizar, me animé a acompañarlos, ese es mi Pico Preferido, mi amigo: Gregory Tortoza , me dijo; Qué nos faltara a este Reto, le respondí que realizaría la carrera “ Por Fuera ”, cómo decimos nosotros los corredores, debido a los altos costos de estos eventos, no para todas las competencias se puede costear los gatos de inscripción, así que me fui de arrocero a esta fiesta, le comenté a mi amiga: Daniela , que la acompañaría en la ruta, pero no la vi, así que el día sábado salí a comprar la logística para la carrera:   Papelón, mandarina, bocadillos de guayaba, pan, para realizar mi bebida isotónica, Papelón con mandarina, un cucharadita de Bicarbonato de Sodio, más otra cucharadita