Foto documental Retos Las Arenas TODASANA 2018


Foto documental 
Retos de Las Arenas
 TODASANA 2018
Para leer mi participación en las Carreras puedes acceder el siguiente

enlace: https://drive.google.com/open?id=1GaxL5ANX11WJeCXNMBRGOCfEY-guo9mz

 Así fue mi llegada a la meta de LLEGADA de Retos de Las Arenas Diurna 26 KM,  Fotógrafos: Miguel Mujica

Disfrutando del recorrido por La Playa Largar del Pueblo de Todasana, en plena carrera Retos de las Arenas Diurna 26 Kilómetros, Fotógrafos: Miguel Mujica




Foto documental 
Retos de Las Arenas
 TODASANA 2018


                                                                                                 Autor: Hernán José Sira Pérez        
                                                                     C.I. Número V-6.171.355                                         

Estado Vargas, 15 de octubre del 2018




































Me traje a la Costa del estado Vargas,
 al Pueblo de Todasana,
en mi cámara fotográfica,
en mi mente y en mi corazón,
quiero compartir mi experiencia con ustedes,
para que admiren el regalo maravilloso,
 qué nos otorgó El Dios Padre,
nuestra hermosa Venezuela










Índice General
Dedicatoria
Página Número
4
Prólogo
Página Número
5
Retos de Las Arenas
Página Número
6
Cronograma para la carrera todasana 2018
Página Número
11
Primer día viernes 12 de octubre de 2018
Página Número
13
Segundo día sábado 13 de octubre del 2018

Página Número
32
Tercer día, Domingo, 14 de octubre del 2018
Página Número
64
Agradecimientos
Página Número
84
Recomendaciones
Página Número
88
Anexos


Página Número

90



















































Dedicatoria

Quiero dedicarle este escrito:
  
    A mi esposa: Zaida Elizabeth Angulo Contreras, quien me apoyó en este Reto de Las Arenas, apoyándome siempre en mis locuras, en mis competencias y mis proyectos.
    
    A mis hijos: Igor José Sira Angulo, Edymar Domínguez, a Mariangel Elizabeth Sira Angulo, a ellos les dedico este escrito, vean lo maravilloso que es crearse un reto y culminarlo.
   
    A mí mamá: Rosa Eudocia Pérez Perdigón, por hacer de mi un excursionista desde niño.
                                                   
A todas las personas, que nos atendieron en el estado: Vargas, en especial a la Posada Casa de Campo, a sus dueños: a la Señora Brenda Molinieer, y a su esposo Miguel.

A todos mis amigos, que me siguen por las redes sociales, disfrutan mis paseos, mis fotos y vídeos.

A los habitantes del Pueblo de Todasana que al verme con mi ropa de maratonistas, me saludaban, me animaban a culminar las carreras.
      
A la Organización Retos.info, por fomentar el deporte en Venezuela.

A la empresa Seguros Horizontes S.A., por creer en mi, por el patrocinio oficial, durante estos tres años.


Prólogo

            Hace unos cuantos años mi suegro Francisco Angulo Sanchez, compró una casa en la Guaira, en el pueblo de Punta de Care, por tal razón siempre íbamos los fines de semanas, en la década de los ochentas conocí al primer pueblo de la Costa, a Quebrada Seca, cuando cruzábamos el risco después de la piscina de la Ciudad Vacacional Los Caracas, para ir a la playa Paraíso, donde pasamos unos carnavales, acampando en la orilla del mar, los vecinos del Pueblo de Punta de Care, nos preguntaban si conocíamos la COSTA, le respondía que no, un amigo vecino el señor Cheché, me contaba que él nació en un pueblo de la costa en Oritapo, un día bajamos a la casa de Punta de Care, con un gran amigo-vecino; Pedro Emilio Ontiveros, alias “Pepe”, le propuse a mi amigo ir a  conocer a la Costa del estado Vargas, ese día fuimos de paseo de ida y vuelta, con: mi cuñado Jorge Angulo, mi esposa: Zaida Elizabeth Angulo C. mi hijo Igor José Sira Angulo, el señor Ezequiel Sulvaran Avilez, alias “Cheché” y mi persona, salimos rumbo a los Caracas, tomamos la carretera de la Costa, al llegar a la Ciudad Vacacional los Caracas, fuimos pasando los pueblos, Quebrada Seca, Osma, Otitapo, por una carretera de tierra en su gran mayoría del trayecto y en algunos tramos de cemento o macan como le dicen, al llegar al Pueblo de Oritapo seguimos rumbo al pueblo de Todasana, como mi amigo tenía una camioneta, íbamos montado en la parte de atrás, admirando la hermosa vista, cuando divisamos la playa y el río del pueblo de Todasana, gritamos de la emoción al ver tanta belleza, pasamos un día maravillo, recuerdo que comimos en un restaurante en la entrada de la playa, unos ricos pescados fritos, unas Catalanas con sus respectivas ensalada y tostones, aún recuerdo que estaban bien fritas, que hasta las colas y aletas nos las comimos, brindábamos a cada rato con cerveza, a la señora que nos estaba atendiendo, le preguntamos que si tenía sopa, nos dijo que si tenia de pescado, pero que le había quedado muy picante, porque se les fue un aji picante, eso fue música para mi cuñado y mis amigos, le dijeron que así era que le gustaba, esa fue la primera vez que visité al pueblo de Todasana, seguimos visitándolo por muchos años, a la costa del estado Vargas.
            El año pasado la empresa Retos.Info, abrió una carrera en el Pueblo de Todasana 2017, me inscribí y participé en mi primera GOtrail de 21 kilometros, COPA SMA, Fecha 16 de Septiembre del 2017, donde participé logrando un buen tiempo, a pesar de no conocer la ruta.

Foto cortesía de la Organización Retos.Info, en mi llegada después de realizar el recorrido de 21 Kilómetros.








Retos de Las Arenas


    Hace unos meses atrás la empresa Retos.info publicó en su página web, unas competencias: Retos de Las Arenas, una carrera Diurna de 26 kilómetros, y la otra carrera de 13 kilómetros nocturna, en el Pueblo de Todasana, el mismo día, la estaba esperando con muchas ansias, cómo siempre digo: se Vale Repetir, ya comenzaba a desear esa competencia, sabía que podía realizarla, ya tenía el entrenamiento necesario para enfrenta nuevamente esta carrera, al ver la invitación, le solicité a la empresa donde laboro a Seguros Horizontes, S.A., el patrocinio oficial para esta competencia, conversé con el personal de administración, le plantee mi requerimiento, el cual me lo otorgaron inmediatamente, me inscribí en las dos carrera, mi esposa: Zaida Elizabeth Angulo, no entendía como eran las competencias, me preguntaba cómo era eso de dos carreras el mismo día, le expliqué que una era a primera hora de la mañana y la otra competencia en la noche, me dijo que si estaba seguro de lo que iba a hacer, le dije que sí, que podría realizar las dos carreras, que la primera carrera Retos de Las Arenas de 26 Kilómetros, era la más importante, y  la carrera Retos de Las Arenas 13 Kilómetros de noche, la haría un poco más relajado, si no podía correrla, la terminaría caminándola.







Ruta de la Carrera de Montaña, Retos de Las Arenas 26k en el Pueblo de Todasana
      Ya estaba inscrito en las competencias, solamente esperaba la confirmación de la empresa, para que me enviara mi número de participante, ahora me tocaría buscar la posada en el pueblo, debido que la carrera se iban a realizar el día sábado a primera hora, cómo eran un fin de semana largo por el día Feriado, el día de la Raza o el día de la Resistencia Indígena, aparte de eso sería mi regalo de cumpleaños, que mejor manera de celebra un cumpleaños, haciendo lo que me gusta, acompañado de mi linda esposa, Zaida Elizabeth Angulo, ella no pudo viajar el año pasado conmigo a la costa, porque estaba convaleciente de su enfermedad, en el año 2017 me hospedé en una posada en pleno centro del pueblo, llamé para preguntarle a sus dueños la disponibilidad para ese fin de semana, ya tenían las habitaciones reservadas, busqué en la Internet, encontré una en la página de Mercado libre, los contacté, hablé con su dueña, le dije que necesitaba posada para dos personas, me envió sus datos, para realizarle el pago, lo que si me advirtió, que para octubre ella iba a aumentar los precios, le dije que no había ningún problema, que  me avisara cualquier cosa, ya tenía lista lo de la posada, ahora solamente me faltaba cuadrar el transporte para el viaje a la costa del estado Vargas, la empresa Retos.Info, ofrece el servicio de traslado a los participantes, los contacte para cancelar el servicio, pero había un inconveniente ellos ofrecen la salida de Caracas en la madrugada, le dije que para nosotros era imposible salir a las 4 de la mañana para la estación del metro Altamira, le comuniqué que necesitaba sólo el pasaje de regreso, me confirmaron que si tenían disponibilidad, mi hijo: Igor José Sira Angulo, me obsequió cómo regalo el pasaje para la costa, ya tenía listo la posada y el traslado de ida y vuelta para la costa, ahora vendría mi trabajo, cuadrar el itinerario y la logística para viajar a la Costa del estado Vargas, comencé por realizar, un cronograma






CRONOGRAMA PARA LA CARRERA TODASANA 2018


Fecha del Evento: Días 12, 13, 14 de octubre del 2018, Lugar La costa del Estado Vargas, Pueblo de Todasana, Venezuela.
Que llevar para la Carrera: zapatos, medias, las franelas deportivas, Linterna, ropa deportiva, paños, cinturón de hidratación, la crema de ovejo, gorras. Primeros Auxilios, Los certificados firmados de las  carreras
Medicinas: Gotas, analgésicos

Que llevar para el Campamento de tres días

Cocina; Fósforo, cubiertos para dos personas, cuchillo, Cuchara y tenedor grande, envase para agua, La bota, mecate,  
Comida: Pasta corta, Harina pan, aceite, Sal, Azúcar, Huevos, Queso, Atún, Caraotas, lenteja, Leche en Polvo, cebolla, ajo.
Ropa: Los shores, trajes de baño, gorras, bronceador, paños, ropa interior, medias
Artículo de aseo personal: crema dental, jabón, papel toale, champo

1.        Primer día viernes 12 de octubre de 2018, desayuno en casa

Traslado de Caracas a la Guaira, de la Guaira se toma el autobús para el pueblo de Todasana, o Seguros Horizonte no lleve, salida a las 6 de la mañana, desde el metro bus de La Paz.
Almuerzo, pasta con queso,  ensalada de aguacate, tostones con salsa de tomate
Retirar el kit del corredor
Cena: Arepas
2.    Segundo día sábado 13 de octubre del 2018
A eso de las 7 de la mañana carrera Reto Arenas 26 kilómetros
Desayuno almuerzo
Pasta con
Carrera Nocturna Reto de Las Arenas 13K a las 6 de la tarde 13 kilómetros
Cena: Arepas con perico
3.    Tercer día Domingo, 14 de octubre del 2018
Desayuno: Arepas 
Almuerzo: Pasta con 
Regreso a Caracas a las 4 de la tarde

























Primer día viernes 12 de octubre de 2018


    El servicio de transporte en la costa es muy escaso los fines de semana, ello tienen su horario establecido, solamente salen a primera hora de la mañana, ahora me tocaría cuadra el transporte de ida para la Guaira, hablé con mi patrocinador Seguros Horizontes, S.A., le solicité la colaboración al departamento de transporte para el traslado de dos personas, muy amablemente me dieron la colaboración que les solicité, nos trasladarían para el pueblo de Todasana, el día 12 de octubre a primera hora.

    Teníamos previsto salir a primera hora, nos levantamos a eso de las 5 de la mañana, para preparar el desayuno, en la noche había guardado todo en mi Morral Siempre Listo, salimos a eso de las 7 de la mañana, para dirigirnos a la estación del metro de Caracas, a la estación de Artigas, como de costumbre ese día el metro tuvo un retraso, llegamos a Zona Rental, tomamos una camioneta para ir hasta Chacaíto, nos dirigimos hasta la sede de Seguros Horizonte, S.A., donde nos estaba esperando el transporte que nos llevaría para la costa del estado Vargas, equipé mis potes de agua, nos montamos en la camioneta y salimos a la autopista, rumbo al estado Vargas, veníamos conversando con el compañero de trabajo: Andrés Hernández, que estaría participando en una competencia en la Costa de la Guaira, comenzamos a descender por la autopista, cuando pasamos el segundo túnel, logramos divisar un mar tranquilo sereno, sin mucha brisa, cómo un plato, una gran piscina, a esa hora comenzaron a llegar los mensajes y llamadas telefónica de mi familia, para desearme un Feliz Cumpleaños, si ese día estaría celebrando mi cumpleaños, mi compañero de trabajo también me felicitó, al llegar al Trébol de la Guaira, había un poco de tráfico por las alcabalas policiales, tomamos la vía alterna, el camino de los indios para evitar la cola, al llegar a la zona de la aduna, logramos divisar la parada de pasajeros de la costa, a eso de las 9 de la mañana, una gran cantidad de pasajeros esperando las camionetas, o jeep o el autobús, veníamos dándole gracias a Dios que mi patrocinador, nos dio la colaboración del traslado.
    Una de las cosas que nos sorprendió fue la gran cantidad de personas trasladándose a la playa para aprovechar el fin de semana largo, pasamos por Macuto, la avenida La Costanera, en Caribe mi compañero de trabajo aprovechó para equipar de gasolina a la camioneta, para ser previsivo, en la costa no hay ninguna bomba de gasolina, seguimos el camino pasamos por Tanaguarenas, tomamos la carretera, al rato le pasamos por un lado a lo que era el pueblo de Carmen de Uria, nos quedamos sorprendido como el deslave del 1999, ya tapó en su totalidad las calles del pueblo, ya se ve puro verde, lo que antes era un pequeño poblado, cuando pasamos por el Rey del Pescado, se percibía un rico olor de pescado frito, un poco de tráfico, hasta que llegamos al pueblo de Naiguatá, vimos muchas personas en la plaza realizando sus compras en los diferentes supermercado, día a día está creciendo el pueblo, vimos cómo hay muchas construcciones, pasamos el pueblo rumbo a playa de Los Ángeles, pasamos por el puente de Camurí Grande, la playa Pantaleta, a mi compañero de trabajo a Andrés le iba enseñando la nueva ciclo vía que construyeron a la orilla de la playa, le comentaba que tiene una distancia de 17 kilómetros, desde este punto hasta la Ciudad Vacacional Los Caracas, ya la había realizado de ida y vuelta varias veces.

   Cómo mi esposa Zaida Elizabeth quería ir al baño realizamos una parada corta en la casa de la playa de la familia en el pueblo de Punta de Care, llegando vimos a la vecina limpiando su frente a la Señora María Esther, la saludamos, conversamos un buen rato con ella, entramos a la casa, aproveché que la mata de limón estaba cargada, bajé unos cuantos para llevármelos a la costa para hacer mi bebida energética, le regalé unos cuantos a mi compañero de trabajo al señor Andrés, equipé un pote de 5 litros de agua, nos despedimos de la vecina, nuestra gran amiga: La señora María Esther, me deseo mucha suerte, Qué Ojalá Ganara, nos montamos en la camioneta, tomamos la vía rumbo a Los Caracas, después de rodar por la carretera, pasamos por el Pueblo de Punta de Anare, disfrutando de la hermosa vista, un viaje placentero, conversando con Andrés, llegamos a la Ciudad Vacacional Los Caracas, pasamos por la alcabala, aún se conserva la antigua oficina del INCRET, cuando pasamos por el puente, vi al río de los Caracas, muy claro con mucha afluencia de agua, a esa hora de la mañana no vi ninguna carpa instalada en la zona que alquila para pernoctar, al llegar a la zona del Mirador de los Caracas, se puede apreciar una hermosa vista del mar hacia el este de la Costa, la Playa Paraíso, bajamos por la vía, hasta llegar a la zona donde está la piscina, aún sigue en su total abandono, nos dio una tristeza al ver tanta desidia, pensar que era una belleza sus instalaciones, inmediatamente pasamos por el estadio de béisbol, por los edificio que aún siguen ocupado por los dignificados de la vaguada de la Guaira 1999,y la del 2006, al llegar a la entrada de la carretera de la Costa, vimos el río nuevamente, en su pequeña caída de agua, se veía con mucha afluencia, al dar inicio al ascenso, me persigné, para pedirle protección al Dios Padre, justo al comenzar nos encontramos con una falla de borde que nos sorprendió en plena curva, desde aquí se comienza a subir unas largas cuestas con muchas curvas, a la mitad del camino, vimos un carro en plena vía, que se incendió, como conozco la zona, casi de memoria, porque la he realizado desde hace muchos años, en mis entrenamientos, la he realizado desde el Pueblo de Naiguatá hasta el pueblo de Osma de ida y vuelta, al rato se terminaron las subidas, pasamos por la una zona donde hay una venta de sopa a leña, ahora nos tocaría bajar para el segundo pueblo de la Costa Osma, es muy bella esta zona, donde se puede apreciar los grandes bosques, muchos picachos y al fondo nuestro majestuoso Parque Nacional El Ávila, al rato llegamos al Pueblo de Osma, pasamos por el Primer Puente de Hierro, desde la camioneta vi al río con poca agua, por el camino veníamos disfrutando del Túnel Vegetal con grandes árboles, le pasamos por un lado al río de Osma y a la vía que conduce a la playa del pueblo, en la mañana le sugerí a mi esposa: Zaida Elizabeth, que le hiciera el desayuno también al compañero de trabajo, nos paramos en una de las bodegas del pueblo, frente a la plaza Bolívar, para que el señor chófer: Andrés desayunara, nos tomamos una malta cada uno, cuando mi compañero de trabajo terminó de comer, nos montamos en la camioneta para seguir el camino, saliendo del pueblo vi muchas vivienda nuevas, pasamos al lado por una que es como un museo de Piedra, en la acera tienen muchos monolitos de piedras, seguíamos rodando por unas largas rectas, con enormes curvas, para luego afrontar una subida muy inclinada, luego comenzaríamos a bajar, aquí hay un pequeño Mirador donde las personas se paran por la hermosa Vista del Pueblo de Oritapo, con su famosa piedra que está a escasos metros de la orilla de la playa, a este pueblo lo conozco muy bien, hace unos cuantos años le compré un terreno a mi gran amigo Cheché, siempre viajábamos para disfrutar de sus playas, el río, explorar sus vegas y subir hasta los conucos, llegamos a la entrada principal del pueblo de Oritapo, nada ha cambiado, las bodegas, la cancha de bolas criollas, sus árboles milenarios, los kiosco de venta de hortaliza al lado del río, pasamos por el segundo puente de hierro de la Costa, ya nos faltaba poco, salimos del pueblo de Oritapo, para seguir el camino, otra vez nos tocó una fuerte subidas con muchas curvas, cuando se está llegando al pueblo de Todasana, se encuentra uno con la vista más bella de la Costa del estado Vargas, se aprecia la Playa, y el famoso río de Todasana, le comentaba al compañero de trabajo Andrés que hace unos años atrás la carretera era de tierra, un día se nos cruzó un oso hormiguero muy grande, coloqué las luces altas de mi carro, se quedó parado por un instante, luego cruzó la carretera, mi esposa y yo nos quedamos sorprendido de ver un animal tan grande ese día, ya con la emoción de haber llegado, nos sentíamos felices, le tomaba la mano a mi esposa, dándole gracias a Dios y a Seguros Horizonte, S.A. que nos dio este importante traslado desde Caracas hasta el Pueblo de Todasana, pasamos el puente nuevo de concreto, la posada Casa de Campo, queda saliendo del pueblo de Todasana, no conocíamos la posada, solamente sabía que quedaba en el tercer Puente de Hierro de la Carretera de la Costa, solamente sabía cómo era la entrada de la posada por una foto que tienen en su publicación en la página web, cuando vi la entrada de la posada le dije a mi compañero de trabajo Andrés Hernández “Aquí Es”,
   Muy amable entró con la camioneta hasta el estacionamiento de la posada, bajé mi morral Siempre Listo, el pote de agua, los bolsos, los limones, invité a mi compañero de trabajo Andrés, si quería compartir un rato con nosotros para ir a la playa o al río, nos dijo que no, porque tenía que realizar otros traslado de personal, nos despedimos de él fraternalmente, agradeciéndole el gran favor de llevarnos hasta el pueblo de Todasana, esperamos a que diera la vuelta, nos despedimos deseándole un feliz viaje, le dije “Que Dios Te Lleve con Bien”      
    Ya estábamos en la Costa, ya el sueño comenzaba a realizarse, en la posada estaba un señor limpiando, le dimos los buenos días, nos informó que subiéramos que el señor Miguel nos estaba esperando, subimos por una pequeña escalera, dimos los buenos días.
 Salió un señor nos presentamos, me preguntó mi nombre, me dijo: epale amigo, bienvenidos, muy bella y acogedora la posada, Casa de Campo.
  Un hermoso porche con muchos muebles, adornos, plantas ornamentales y frutales, comenzamos a conversar con él señor Miguel, ya teníamos la reservación desde hace mucho tiempo, hay que tomar esa previsión, después no se encuentra habitación en el pueblo de Todasana en los días festivos, subimos unas escalera para ir a donde están las habitaciones, caminamos por un balcón donde se aprecia la hermosa vegetación, nos dio la llave de la habitación matrimonial, es muy sencilla, solamente lo necesario para pasar la noche, una cama matrimonial, baño y aire acondicionado, vimos los alrededores de la posada, todo muy verde, luego bajamos a la cocina, para que mi esposa preparara uno emparedados.

Las habitaciones de la posada Casa de Campo por Hernán Sira, año 2018



Desde el balcón de las habitaciones de la posada Casa de Campo, por Hernán Sira, año 2018




 Así de verde es la hermosa vista de la habitación matrimonial de la Posada Casa de Campo, por Hernan Sira, año 2018
Fotografía con parámetros de colores intensos, por Hernan Sira, año 2018

   Ya instalado en la posada, para aprovechar el tiempo, nos cambiamos de ropa, nos colocamos los trajes de baño, para comenzar a disfrutar el día y celebrar mi cumpleaños, cómo la posada queda al lado del río, el señor Miguel nos dijo que se podíamos bajar al río por un caminito, que hay un portalón.
  Bajamos al río para darnos un buen baño, luego le dije a mi esposa que bajáramos al Pueblo para ir a la playa. Por Hernán Sira año 2018
Fotografía desde la orilla del río del Pueblo de Todasana, Por Hernán Sira, año 2018
Así estaba el río del Pueblo de Todasana, donde disfrutamos de ese pocito, por Hernan Sira, año 2018
   Salimos de la posada bajamos por la carretera para ir hasta el pueblo, le pasamos justo al lado del río de Todasana, admirando los hermosos jardines de las casas.
Fotos de las arboles ornamentales del pueblo de Todasana, Por Hernán Sira, año 2018
 Casa típicas de la Costa del estado Vargas, con hermosos jardines, por Hernán Sira.
Justo al lado de la Carretera de la Costa pasa el Río de Todasana, Por Hernán Sira.
Aquí muchas camionetas se paran para disfrutar del río de Todasana, estacionan sus carros y realizan sus parrillas. Por Hernan Sira, 2018
La carretera principal de la Costa, con sus famosas Posadas, por Hernan Sira, año 2018
A lo largo del pueblo de Todasana se encuentran muchas posadas, por Hernan Sira año 2018
La hermosa vegetación del pueblo de Todasana, muchos árboles frutales y ornamentales se puede apreciar por toda sus calles por Hernan Sira, año 2018.
La carretera principal del Pueblo de Todasana, al fondo se aprecia el puente de cemento nuevo del Pueblo, por Hernan Sira, año 2018.
    Después de caminar todo el recorrido de la carretera de la costa llegamos a la entrada del pueblo, no sin antes pasar por la famosa heladería, la cual la recomiendo ampliamente, la conozco desde hace más de 23 años, todos sus helados son muy divinos, sus torta de plátano, de Vainilla, marquesa de chocolate y los ponquecitos, si te comes un helado de seguro lo repite, hay que llevar efectivo, a veces los punto de venta no funcionan, por problemas de comunicación, hay muy poca señal de telefonía, va y viene la misma, con precios muy solidarios, nos compramos un helado de Durazno y una torta de plátano, que estaba de un divino, la combinación del helado con la torta nos supo a gloria, muy sabroso, bajamos hasta la playa, caminamos hasta la desembocadura del río, el mar en la tarde se puso muy fuerte, al reventar las olas entraba el mar hasta el río, nos bañamos un rato, le echaba broma a mi esposa Zaida Elizabeth, le decía que iba a salir; TODA- SANA, TODA-SANA, después de haber disfrutado del río, nos regresamos a la posada, pero no sin antes pasar por la heladería, para compra dos helados con ponquecitos esta vez, justo al lado de la heladería hay una venta de frutas y hortalizas, compramos plátanos maduro y aguacate, el señor muy amable me regaló un cambur maduro para que lo probara, porque los plátanos es un injerto con topocho, es una miel de dulce el plátano, subimos a la posada para dejar las compras y las carteras, para ir a la playa Larga, le dije a mi esposa Zaida Elizabeth venir a Todasana y no conocer a esta playa, es cómo sino hubiese venido, equipé mis potes de agua, llevé mi esterilla para sentarnos a la orilla del mar, desde la posada a la Playa Larga hay aproximadamente un kilómetro, para mí es un paseo caminar esa distancia, pero para mi esposa Zaida Elizabeth, es un maratón y más aún si lo realizas en chola, al llegar a la orilla de la playa, estaba muy concurrida, muchas camionetas instalada con sus equipos de sonido a un volumen muy alto, en la playa vi a unos compañeros corredores disfrutando del día, mi esposa me dijo que me metiera al mar a ver como estaba, tenía un fuerte oleaje, para entrar a la playa estaba muy complicado, porque las olas revientan casi que en la orilla y muy seguidas, logré meterme al mar, pero como es mar abierto, es muy profunda su orilla, hay algunos bajos con arenas, nadé un rato, corrí algunas olas, le mostré a mi esposa lo profundo que estaba el mar, al mostrarle, que apenas salían mis manos cuando me dejaba hundir, salí del mar, mi esposa me dijo que no se iba a meter con ese mar así tan fuerte, ella prefirió tomar el sol, descansar un rato.
   Aprovechando que la carrera iba a pasar en la mañana por esta playa, le dije a mi esposa Zaida Elizabeth que iba a correr un rato por la orilla de la playa, me dijo que tranquilo hazlo, yo quería ver cómo estaba la arena este año, para ver qué estrategia iba a utilizar en la carrera, hay una zona de la playa donde se te entierra los zapatos, tienes que realizar doble esfuerzo para correr, en otra zona de la playa hay arena que está más sólida o dura, vi el cruce de la playa con mucho monte, regresé de nuevo a donde estaba mi esposa, se quedó dormida, no la desperté, me metí al mar, para nadar y hacer mis ejercicios de estiramiento en el mar, de repente llegaron una series de olas grandes, tuve que nadar hacia al mar adentro, reventaron tan fuerte, que a todas las personas que estaban en el mar las revolcó la ola, todos asustados, otros muerto de la risa, unas muchachas salieron muy asustada por el fuerte oleaje, aproveché una ola grande para salir del mar, me dije a mi mismo, mañana la competencia; Cruce de agua abiertas y el Acuatlón va esta ruda.
   Al salir del mar llamé a mi esposa para que regresáramos a la Posada, les voy a comentar algo que nos pasó, cuando íbamos de la posada a la playa en la orilla de la carretera estaba un señor vendiendo un racimo de plátano, le comenté a mi esposa, que de regreso compraríamos unos plátanos verdes para hacer unos tostones, cuando regresamos un compañero de carrera se los compró todos, para la próxima hay que ser los primeros en comprar, los visitantes o turistas buscan los plátanos y cualquier fruta, ya después no conseguimos plátano verde en el pueblo, llegamos a la posada para descansar, subimos un rato al cuarto, para bañarnos y cambiarnos de ropa, bajamos a la cocina para hacer la cena, ya estaban llegando a la posada, otros competidores, fuimos lo que le dimos la bienvenida, nos presentamos, ellos iban a participar en las competencia de Aguas abiertas, en un ambiente cálido de muy buena vibra compartimos con el grupo, mi esposa conversaba con las damas y mientras yo hablaba con los muchachos.
   El señor Miguel excelente anfitrión nos atendió ese día de maravilla, le daba la explicación de las reglas de la posada a todos, a cada rato nos ofrecía una taza de café, el uso de la cocina tiene su reglamento, todo se deja limpio y cada cosa en su lugar, una cocina súper equipada con todos sus utensilios de cocinas, el señor Miguel pide una pequeña colaboración por el uso de la cocina.
  Cómo el año pasado entregaron el kit del corredor un día antes de la competencia, yo quería ir a ver si lo iban a entregar o si ya estaban instalando la logística de la carrera, a eso de las seis de la tarde estaba relampagueando, con truenos, el señor Miguel nos dijo que no llovería, que esa lluvia se iría para Guatire o Araira, bajamos al pueblo pero al llegar a la orilla de la playa, no había ningún movimiento de nada de la logística de la carrera, nos regresamos, pero comenzó a llover, corrimos hasta la Heladería, para esperar a que escampara, mientras tanto compramos dos helados más, le dije a mi esposa Zaida Elizabeth que vamos a aprovechar que escampó, y subimos no vaya a ser que llueva más fuerte, nos fuimos saltando pozos de agua, en el puente de cemento se hace una laguna que teníamos que pasarla por el hombrillo, a un paso rápido veníamos chapoteando agua por toda la carretera, hasta que llegamos a la posada, casi todos mojados, saludamos a los compañeros y al amigo Miguel, le dije menos mal que no iba a llover, nos despedimos de todos los competidores, subimos a la habitación, porque teníamos que madrugar para estar temprano en la orilla de la playa para retirar el kit del corredor, esperar la largada de la carrera de Retos de las Arenas 23 Kilómetro diurno.     


Segundo día sábado 13 de octubre del 2018


    Me desperté a las 5 de la mañana, para realizar mi ejercicios y calentamiento previo a la competencia, mi di una ducha de agua fría, comencé a vestirme, me coloqué la crema de ovejo en los pies, en las tetillas y en las piernas, para evitar el roce en la carrera, bajamos a oscura al porche de la posada a eso de las 6 de la mañana, cuando íbamos a salir, nos dimos cuenta que la reja tenía el candado puesto, tuvimos que llamar al señor Miguel para que nos diera la llave del portón, antes de bajar al pueblo, nos tomamos unas fotos en el caney.
Coloqué la cámara fotográfica encima de una mesa, con los parámetros en automáticos en secuencia de tres fotos, por Hernan Sira, año 2018






    Salimos de la posada, bajamos caminando por la carretera principal de la costa, ya por el camino nos encontramos a otros competidores, cuando llegamos a la orilla de la playa, ya la Organización Retos.info habían llegado, estaban instalando el arco de salida y el carril de los corredores, y toda la logística del sonido, pasamos a las instalaciones del restaurante, donde estaban entregando el Kit del Corredor, nos obsequiaron: un protector solar, una barra energética, el chip de la carrera y el número de participante.
Fotógrafa Zaida Elizabeth Angulo llegando al estacionamiento del restaurante, antes de la carrera, año 2018







   Ya el sol estaba saliendo, ya se estaba armando la gran fiesta, acompañado de mi esposa Zaida Elizabeth, comencé a realizar mis ejercicios de estiramiento, dando chance que empezara el conteo regresivo, poco a poco se fue llenando la playa de visitantes y familiares de los competidores, los corredores se estaban agrupando en la orilla de la playa, disfrutando del evento, muchos se estaban tomando fotos y vídeos, los que nos conocíamos nos saludábamos deseándonos una buena carrera.
Mi esposa Zaida Elizabeth, nos realizó esta foto grupal de mis compañeros de carrera, ya tenemos dos años compartiendo en el pueblo de Todasana. Cuando me vieron en la heladería, un muchacho nos paró diciendo que uno de ellos me conocía, ese es el señor Hernán Sira, estaban llegando al pueblo, nos saludamos en la heladería del pueblo.


    Ya el ambiente musical estaba animado al gran evento, todos apuradito armando toda la logística para la carrera, nos anunciaron que la partida de la carrera Retos de Las Arenas 23k se daría a las 7 y media de la mañana, nos invitaron a todos los corredores a entrar a la zona del podio para darnos la orientación y la información necesaria para realizar la competencia, nos explicaron cómo consistía la ruta.
Mi esposa muy nerviosa, porque esta vez le tocaría la responsabilidad de ser fotógrafa, porque mi hija Mariangel Sira no nos pudo acompañar por tener que ir a su universidad el día sábado.








   Saldríamos de la playa de Todasana, para recorrer la playa hasta la desembocadura del río, cruzar el río, subir a la carretera principal de la costa hasta llegar a la entrada de la Playa Larga, realizar el recorrido a lo largo de la misma, hasta llegar al cruce de la playa a través de un caminito, para seguir recorriendo por toda la orilla de la playa, al llegar al final de la playa saldríamos a la carretera principal, para recorrer uno 800 metros para dar inicio el ascenso a la montaña, donde está la antena de telecomunicaciones del pueblo de Todasana.
Desde el balcón de la posada Casa de Campo realicé esta toma fotográfica, para que detallen la Antena de telecomunicaciones del pueblo de Todasana






    Luego bajaríamos por una pica, que ya había sido limpiada, nos pidieron mucha precaución al bajarla, que se tendría todo el recorrido para correr, tomaríamos la carretera nuevamente a unos 600 metros aproximadamente, tomaríamos la calle a mano izquierda, para dar inicio el tramo de subida de la ruta, nos dieron la información que habrían tres cruces de río subiendo y tres cruces de río bajando, luego bajaríamos para caer nuevamente a la carretera principal de la costa, para pasar el puente de cemento, entrar al pueblo donde estaría el segundo punto de hidratación, para pasar por la iglesia del pueblo, subir hasta el estadio del pueblo, donde estaría el personal técnico, chequeando el número de los competidores, regresaríamos pasaríamos por la avenida principal del Pueblo de Todasana, Plaza Bolívar para tomar la carretera vía a la playa, donde teníamos que realizar la pasada por un lado del arco de salida, para realizar la segunda vuelta pero en sentido contrario, esta sería la ruta de los 26 kilómetros.
    Ya teníamos toda la información necesaria, nos invitaron a colocarnos en el callejón de salida para dar inicio a la competencia, es muy emocionante estos minutos esperando a que el personal técnico afinara toda la logística de la partida, a cada rato el animador nos decía que a tan sólo 5 minutos se daría la largada de la carrera, todos emocionados, unos aplaudían, otros silbaban, cuando estábamos esperando la largada un corredor, dio su grito de guerra, unió sus manos para emitir el sonido de un ave, un alcaraván, todos nos echamos a reír, hasta que nos pidieron que alzáramos los brazos para la fotografía, donde todos los fotógrafos y público presente aprovecharon para realizar sus tomas, comenzó el conteo regresivo 10, 9, 8 ,7 6, 5, 4 ,3, 2 ,1., salimos todos eufóricos para realizar la ruta, todos corriendo saltando los árboles y tubos y piedras que encontramos a la orilla de la playa, para ir a  afrontar casi que inmediatamente el primer cruce del río, subimos a la carretera principal de la costa, todos dando su mayor esfuerzo, cuando llegamos a la entrada de la playa Larga estaba el personal del Staff dándonos las instrucciones que debíamos tomar la orilla de la playa, aquí todos comenzamos a correr por lo largo y ancho de la playa, yo corrí a la orilla del mar, que era donde estaba la arena más dura para pisar, al llegar al cruce de la playa, este año no se formó el embudo, porque el pelotón se fueron separando y posicionándose, cuando me tocó pasar el cruce de la playa, la marea estaba un poco baja, que me dio chance de pasar por la orilla del mar, luego subí por las piedras, pasamos un árbol caído, mientras que el personal del Staff, no pedían que tuviéramos cuidado con las piedras mojadas para que no nos resbaláramos, nos pedían que realizáramos el cruce despacio, sin mucho apuro, para no lesionarnos, terminé de pasar el pequeño caminito, para seguir el recorrido por la orilla del mar, en esta playa hay muchos árboles, al llegar al final de la playa, estaba una bandera roja, que nos indicaba que debíamos tomar el camino a mano derecha, aquí estaba nuevamente el personal técnico de la carrera, indicándonos que subiéramos, logré llegar a la carretera principal de la costa, para realizar un recorrido de unos 600 metros, para tomar la carretera que conduce a la antena del Pueblo de Todasana, una subida fuerte de tierra en todo su recorrido, al principio es ancho después se va reduciendo, nos encontramos muchos charcos de agua, debido a las fuertes lluvias que cayeron los días anteriores, muchos competidores subiendo, desde aquí se escuchaba al animador de la carrera y la música de fondo, la vista al mar es muy bella, se podía apreciar la playa y la carretera de la costa. Llegamos a la loma de la montaña, le pasamos por un lado a la antena de Telecomunicaciones del pueblo, para dar inicio el primer descenso de la carrera, un caminito, limpio y con los señalamientos con banderas azules y rojas, a un paso rápido fuimos descendiendo, hasta que llegamos a una pequeña curva, donde un compañero no vio un alambre de púa, se pinchó en varias partes de su cuerpo, luego la camaradería entre nosotros los corredores, gritábamos cuidado con el alambre, también había un árbol caído en plena curva que a más de uno sorprendió, llegamos a la orilla de la carretera, donde estaba el primer punto de hidratación, nos dieron un pedazo de patilla y papelón con limón, bajamos a paso veloz por la carretera, para tomar la vía que conduce a las vegas del pueblo, una pequeña carretera de cemento, para luego afrontar el largo recorrido hasta llegar al primer cruce del río del pueblo, en este cruce del río, muchos competidores aprovecharon para darse un chapuzón, otro se sentaron a limpiarse los pies y sacudirse los zapatos porque los tenían llenos de arena de playa, en mi caso solamente me refresqué la cara, pasamos el río para seguir la ruta, unas duras y largas subidas, se va pasando por las vegas y conucos del pueblo, pasamos por una zona donde hay muchos árboles de mangos, cuando pasamos en el piso habían muchos mangos goteados, me provocaba pararme y agarrar algunos, pero seguí corriendo para no perder mi ritmo, los olores que se encuentran a lo largo del recorrido, son maravillosos, el olor a la salvia, las flores, los frutos cómo él Jobo, el olor en la orilla del mar con la bruma marina, la carrera se va disfrutando con los cinco sentidos al máximo, realmente se disfruta a plenitud los hermosos parajes de la costa del estado Vargas, al cabo de un rato llegamos a la zona de las piedras, y el segundo cruce del río, aquí vi a una fotógrafa, realizándonos fotos a los competidores, la saludé “Hola amiga Colega” me realizó alguna tomas fotográficas, por la ruta me encontré a mi buen amigo Jhoandrys López trabajando en el Staff, lo saludé muy afectuosamente, me saludó con un choque de puño, seguí la ruta para pasarle por un lado del río donde estaba un campamento de camionetas 4x4, algunos durmiendo, otros haciendo arepas, otros disfrutando del río, un lugar bellísimo, tomamos el camino a mano izquierda donde estaba el Staff indicándonos qué debíamos subir, al rato giramos a mano derecha para realizar el tercer cruce del río de Todasana, aquí es bastante ancho, lo crucé, aproveché de refrescarme la cara y los brazos, al salir vi que estaba un señor fotógrafo, no lo vi, lo saludé y seguí subiendo por la carretera, al rato giramos a mano derecha comenzamos a ascender, hasta que se llega a un semi plano y comenzamos a descender por un largas bajadas, hasta llegar a una calle de cemento que da derechito a la carretera principal de la costa, salimos justo antes del puente de cemento, para girar a mano izquierda, donde estaba el segundo punto de hidratación, donde nos dieron papelón con limón, pasamos por un lado de la Iglesia del Pueblo, cuando llegamos a la esquina, debíamos subir hasta el estadio del pueblo, al llegar al final de la calle, estaba el personal técnico llevando el control de los corredores, nos tomaban el número de competidor, giramos en U., para bajar por la calle principal del pueblo de Todasana, había mucha gente del pueblo aupándonos y aplaudiéndonos, cruzamos por toda la calle principal del pueblo, pasamos por un lado de la Plaza Bolívar, por la heladería, para llegar a la carretera principal de la costa, a unos 300 metros, se encuentra la entrada a la playa de Todasana, bajamos hasta la orilla de la playa, para recorrer hasta el punto de control por la parte de afuera del arco de salida, ahora nos tocaría realizar el mismo recorrido pero en sentido contrario, ya habíamos recorrido 13 kilómetros, algunos corredores en este momento tiraron la toalla por lo exigente de la ruta, en mi caso seguí haciendo mi carrera, tomé nuevamente la carretera principal de la costa, para pasar por el puente de cemento, en este instante logré ver a mi esposa, quien me estaba filmado con la cámara fotográfica, aupándome con un: Vamos, Vamos, la saludé y comencé a ascender por la carretera de cemento para afrontar nuevamente la ruta, como ya había realizado el recorrido, ya sabíamos lo que teníamos que afrontar, unos venían y otros íbamos, nos cruzábamos, aupaba a los corredores a dar lo mejor de sí, con un Vamos, Vamos, a las damas las felicitaba por ser unas dura, ahora me tocaría las bajadas, para pasar nuevamente el río, siempre se debe aprovechar para refrescarse, subimos hasta el camino de la vega, algo que llamó mucho mi atención durante todo el recorrido fue que vi muchos caracoles por los caminos, siguiendo la ruta para bajar y pasarle nuevamente al campamento de las camionetas 4X4, luego pasamos por una camino de caña amarga, para pasar por la zona del río donde están las piedras, cruzamos el río nuevamente, al rato pasamos por la Y donde estaba mi gran amigo Jhoandris López, quien me animó a seguir, le grité nos vemos abajo para tomarnos una foto, seguí descendiendo a lo largo de la carretera de tierra, ya por aquí las piernas ya no me estaban respondiendo, logré atravesar toda la carretera, pasamos por la zona de los Mangos, al pisar la carretera de cemento, venia una bajada para llegar a la carretera de la costa. Teníamos que subir otra vez a la entrada de la pica, aquí estaba el punto de hidratación, nos dieron un pedazo de patilla y papelón con limón, ahora nos tocaría subir por el caminito, para ir en busca de la Loma donde está la antena de telecomunicaciones del pueblo, por el caminito literalmente veníamos subiendo casi que caminando, a un compañero le estaba dando unos calambres, nos dio pista para que lo rebasáramos, otros corredores venían atrás de mí, cuando llegamos a las instalaciones de la antena, sabíamos que lo que nos vendría era la gran bajada, aquí comenzó nuevamente la carrera, todos a un paso veloz, ya escuchábamos al animador de la carrera, dándole la bienvenida a los competidores, en plena bajada, saludé a una señora, le dije que teníamos un año sin pasar por aquí, me saludó cariñosamente, bajando una de mis piernas me anuncio un pequeño calambre, me dejé llevar por la bajada, por aquí venia pasando a muchos corredores, animaba a otros que aprovecharan la bajada, ya teníamos a la playa a la vista, terminamos de bajar la carretera de tierra, para tomar la carretera de la costa, recorrer unos 400 metros para bajar a la orilla de la Playa Larga, es realmente inmensa la playa los corredores se veían a lo largo de su recorrido, a un paso constante logramos pasar la primera zona, tomamos una pequeña curva, pasamos por la parte de abajo de unos ramas de un árbol, para llegar al cruce de la playa, esta vez habían pocos corredores, el personal de la carrera estaba dándonos la orientación, animándonos que ya nos faltaba poco para la llegada, al pasar el caminito, se vuelve a correr por toda la orilla de la playa, el público presente nos aplaudían y nos animaban a seguir, al llegar al final de la orilla de la playa, vi una bandera roja y el personal del Staff de la carrera quienes nos indicaron que debíamos girar a mano izquierda para tomar la carretera de la costa, ya sabía que la medalla me estaba esperando, esa medalla ya prácticamente estaba ganada, ya la visualizaba en mi cuello, volteé a ver si venia algún corredor, nada estaba en solitario, recorrí ese último kilómetro de la carretera de la costa, el personal de la carrera me indicaron que debía bajar a la desembocadura del río, al bajar cuando salí de los almendrones, vi en la orilla del río a una gran cantidad de público presente, aupándonos, como ya conocía donde era más bajo el río, me dirigí a la desembocadura del mismo, lo crucé, entre aplauso y vivas, me enfrenté a la larga playa de Todasana, alcé mi vista para ver el arco de LLEGADA, corrí toda la playa, casi que llegando estaban mucho corredores y personal técnico felicitándome, cuando entré al corral para dirigirme al arco de llegada, di un gran salto, donde todos se rieron, una de las anfitrionas me colocó mi medalla, felicitándome por mi participación, caminé hasta la zona del podio, donde nos dieron otro pedazo de patilla con papelón con limón y mucha agua, cuando de repente llegó mi esposa Zaida Elizabeth, a mi lado, felicitándome por mi participación, ella estaba muy emocionada por mi tiempo, me decía, que yo había realizado una gran carrera que ella creía, que había ganado, porqué ella casi no vio personas adultas cruzando la meta, le dije que iríamos a la mesa técnica a preguntar, mi esposa me realizo varias fotos de mi llegada.
  
Mi esposa Zaida Elizabeth, le tocó ser fotógrafa, manager, entrenadora en esta carrera, año 2018       
   Mi esposa fue a preguntar en la mesa técnica, le pedimos a un joven que nos diera mi tiempo, nos dijo que esperamos un momento, me buscó por mi número de participante el 41, chequeo en la computadora, nos dijo el tiempo, mi esposa le preguntó en qué lugar llegó, le dijeron que en segundo lugar en mi categoría, que al medio día estarían entregándonos un medallón, mi esposa muy contenta me felicitó por mi participación, ya sabíamos que tenía que estar para la premiación, le dije a mi esposa que subiéramos a la posada para ir a cambiarme de zapatos, aprovechar de comer para luego bajar nuevamente a la zona del podio, por el camino a la posada nos encontrábamos a otros competidores quienes los animaban a culminar su carrera, llegamos a la posada donde nos estaban esperando los otros compañeros de la posada, informándole que había llegado de segundo lugar en mi categoría, todos me felicitaron reconociéndome que era un duro en la carrera, subí a quitarme la ropa y los zapatos que los tenia lleno de arena de playa, me di un baño, luego bajé a la cocina donde estaba mi esposa esperándome para darme mi desayuno-almuerzo.
Una auto foto, esa medalla nos las ganamos los dos ese día, por Hernán Sira, año 2018


   Almorzando en la posada, hablando con el amigo Miguel y otras pareja que había llegado en la madrugada, ellos se quedaron durmiendo en el caney, en hamacas, compartimos un rato, con los demás corredores en la posada, todos me felicitaban, ya era la hora de bajar para la premiación de la competencia, bajamos de la posada al pueblo, aún en él camino nos encontramos a corredores realizando su última vuelta, caminando por el pueblo las personas que me veían, me felicitaban. Llegamos a la zona del podio, todos muy felices por tan hermosa carrera, él locutor animando a las personas que aún estaban llegando, los niños del pueblo estaban colaborando con los competidores escoltándolos por toda la orilla de la playa, los compañeros de carrera me felicitaban, otro me agradeció por haberlo motivado a seguir la carrera, mi esposa Zaida Elizabeth muy feliz por mi primer podio, me decía al fin, valió la pena tantos entrenamientos y competencia, me realizó varias fotos en el podio antes de la premiación.
 
   Mi esposa había hecho amistad con una señora en la mañana, es la esposa de otro corredor, un señor contemporáneo en la categoría de mayores de 60 años, él estaba muy emocionado, ganó el primer lugar en su categoría, compartimos con ellos la alegría y la felicidad de estar en el podio, primero lo llamaron a él: señor Mario Andrade para entregarle su medallón por su primer lugar en su categoría, entre aplausos y vivas, lo felicitamos todos por su gran logro.
   Un momento majestuoso, e inolvidable que a esta edad sigamos compitiendo en estas carreras tan exigentes, lo felicitamos por su logro, ahora vendría la premiación de mi categoría, llamaron al corredor que llegó de tercer lugar, luego me llamaron para darme mi medallón por el Segundo lugar en mi categoría, después llamaron al que realizó el recorrido más rápido, nos felicitaron por tan maravillosas competencia, aprovecharon los fotógrafos para realizarnos algunas tomas fotográficas, mi esposa Zaida Elizabeth, aprovechó y nos realizó varias tomas fotográficas de nuestra premiación.
   Ahora nos tocaría disfrutar el momento, todos los corredores me felicitaban al ver mi medalla y mi medallón, compartimos un rato con el campeón de la carrera el señor: Mario Andrade, conversando de las próximas carreras, la de la isla de Margarita, también de lo exigente que fue esta carrera, que la ruta de este año fue más larga que la del año pasado, mi esposa nos dijo que posáramos para una foto, es una hermosa fotografía donde estamos los corredores ganadores de nuestras categoría, entre los dos hay más de 100 años, para que las generaciones de relevo vean en nosotros que a pesar de la edad, no hay excusa para competir, El correr es una de las disciplina deportiva que te da muchas satisfacciones, saber que te trazas una meta, a través de los entrenamiento llegas a la competencia solamente a recoger la medalla, porque ya el trabajo lo realizamos en los entrenamientos. 
El Señor Mario Andrade y mi Persona Hernán Sira, por Zaida Elizabeth, año 2018



   Al terminar la premiación nos estábamos retirando de la playa, cuando escuchamos al locutor anunciando que venía la última competidora, nos paramos a ver su llegada, aplaudiéndola por ser una digna competidora, comentábamos con otros corredores que a ellos le deberían darle un premio especial por la constancia y el gran sacrificio que realizan, por ser los últimos, aguantan las altas temperatura del medio día, a veces se quedan sin refrigerios, no encuentran logística de agua, a pesar de todo esto siguen a su paso, lo peor es llegar tarde a la meta, donde ya no hay público, solamente los familiares y amigos, gracias a la organización Retos.Info, que sabían que ella era la última corredora, dándole una digna bienvenida.

   Bueno ahora nos tocaría subir nuevamente a la posada, aprovechamos que estábamos cerca de la heladería nos compramos otro dos helado, y unos plátanos verde para hacer unos tostones, ya eran las doce del mediodía, como tenía previsto realizar la segunda carrera, llegamos a la posada para que yo descansara y reposara, porque a las seis de la tarde teníamos que estar nuevamente en la orilla de la playa para participar en la Carrera Retos de Las Arenas Nocturna 13K 2018, al llegar a la posada, le mostré a todos los corredores y atletas que estaban en la posada mi medalla y mi medallón, todos me felicitaron asombrado que volvería a competir en la noche, el señor Miguel me dijo -este señor no vino a jugar carrito, vino fue a correr-, subimos a la habitación para descansar un buen rato, mientras tanto le tomaba fotos a las medallas para enviársela a mi familia, llamé a mis hijos para contarle cómo me había ido en la primera carrera del día, felicitándome, me decían que estaban muy orgulloso de mi, logré hablar con mi mamá Rosa Eudocia Pérez Perdigón, ella me estaba llamado para felicitarme por mi cumpleaños, hablé un buen rato con mi mamá contándole cómo estaba pasando mi cumpleaños, también hablé con mi hermana Chely Sira, quien me felicitó por mi excelente participación en la competencia, el tiempo pasó muy lento, nos dio chance de dormir, para luego bajar a comer pasta con tostones, tenía que comer temprano para no repetir la comida en la carrera nocturna, el amigo Miguel muy amable me ofreció una taza de café, al rato llegó la otra pareja que estaba hospedada, ellos también corrieron logrando hacer podio en su categoría la muchacha, la felicitamos, ellos iban a descansar también porque participarían en el Acuatlón al día siguiente, mientras tanto me senté un buen rato en los muebles del porche, para relajarme un poco, ya se acercaba la hora para bajar a la playa, subimos a la habitación para vestirme, equipar mis potes de agua, y mi linterna, esta vez me puse unas medias altas, para evitar que se me metiera la arena en los zapatos, bajamos a la cocina de la posada para despedirnos, ya estaban llegando los compañeros de la posada, que estaban en la Playas de Urama, se despidieron de nosotros deseándome mucha suerte en la carrera nocturna, salimos de la posada, bajamos al pueblo de Todasana, pasamos por el puente de cemento, nos encontramos a otros corredores, que iban a participar, caminado logramos llegar a la orilla de la playa donde ya estaba todo listo y preparado para el segundo evento del día, al llegar a la zona de premiación muchos compañeros estaba asombrado que yo participaría en la carrera nocturna, muchas damas le preguntaron a mi esposa Zaida Elizabeth que si yo iba a correr en a nocturna, ella le decía que sí, asombradas comentaban que ella ya no tenía fuerza en las pierna para realizar la segunda carrera, aprovechando que él podio estaba sólo los corredores nos montamos para tomarnos fotos, cómo siempre ando con mi bandera nacional la saqué de mi morral, se las prestaba a los otros corredores para que se tomaran fotos con ella, mi esposa me dijo colócate en el podio para tomarte una foto con la bandera nacional.   

      
   Ya la noche había hecho acto de presencia, todo estaba muy oscuro, todos los corredores estaban retirando su kit de corredor, había otro ambiente en la carrera nocturna, todos muy animados y ansiosos, a esta hora nos ofrecieron un set de Tambores de la Costa, donde muchos aprovecharon para bailar, se escuchaba muy bueno, le realicé un pequeño vídeo al grupo que estaba tocando los tambores, más tarde  nos dieron las recomendaciones generales, que la ruta seria la misma de la mañana pero en un sólo sentido, nos pidieron mucha precaución en el cruce de la playa, debido a que la marea había subido en la noche, nos desearon una buena carrera, nos invitaron a que pasáramos al arco de SALIDA y esperáramos a que se diera la partida, ya eran las 7 de la noche, estábamos todos ubicado en la línea de meta, con nuestras linternas lista y encendidas, esta vez me coloqué en los primero puesto de la largada, mi esposa me decía que allí es donde tengo que estar, no en la parte de atrás del pelotón, ya la emoción se sentía en el ambiente, el animador nos anunciaba que en pocos minutos se daría la largada de la competencia, nos pedían que alzáramos los brazos para que los fotógrafo y familiares nos tomaran fotos antes de salir, recuerdo que se acercó a la meta mi buen amigo Mario Andrade, quien me tomó una foto, deseándome mucha suerte en esta carrera, Vamos Campeón.

   Todos listo comenzamos el conteo regresivo 10,9,8,7,6,5,4,3,2,1, salimos todos corriendo, acostumbrando nuestra vista a la oscuridad de la playa, con mucha cautela fuimos corriendo por la orilla de la playa para ir en busca del primer cruce del río del Pueblo de Todasana.
   Al llegar a la desembocadura del río todos los pasamos con mucha prisa, en mi caso lo crucé como siempre justo a la orilla del río por estar un poco más bajo su nivel, con la luz de la linterna se ve claramente el agua trasparente que se veía el fondo del mismo, seguimos la ruta, pasamos por los arboles de almendrones, para subir a la carretera principal de la costa, ya aquí nos comenzamos a separar del pelotón, corrimos ese primer kilómetro a oscura, los organizadores de la carrera nos pidieron que tuviéramos mucho cuidado porque las vías no estaría cerrada, que era sábado por la noche, mucha parrandas, fiestas, que debíamos tomar la vía izquierda del camino, logramos llegar a la entrada de la Playa Larga, comenzamos a correr por su orilla, esta vez había mucha brisa marina, que mis lentes se empañaron todo por la bruma del mar, tuve qué quitármelos y guardarlo en mi bolsillo, no veía nada solamente a las linternas de los otros competidores, llegué al cruce de la playa, donde estaba el personal del Staff de la carrera dándonos las indicaciones, esta vez las olas estaban más altas y fuerte, tuvimos que pasar con mucha cautela, pasamos el árbol caído, para seguir el segundo cruce del caminito, para bajar hasta la orilla de la segunda parte de la Playa, es realmente una larga playa, apenas una o dos linternas delante de mí, llegamos al final de la playa, tomamos el camino a mano derecha para subir a la carretera principal de la Costa, recorrimos unos 600 metros, para llegar a la entrada de la carretera de tierra para dar inicio el ascensos a la loma de la Antena del pueblo, les comento que todo estaba muy oscuro, ya en solitario comencé a subir las largas cuestas con semi planos y muchos charcos de agua, tenía que tomar siempre los bordes, para no resbalarme, ni llenarme de pantano, es muy emocionante correr en la noche, una carrera inédita, porque es la primera vez que la realizan, una experiencia inolvidable, gracias a la logística de la organización Retos.Info, que nos colocaron las banderas y un material luminiscente, para que con nuestras linternas siguiéramos la ruta con mayor comodidad. Alcé mi cara apenas estaba la luna en su cuarto creciente, y se veían por lo alto de la montaña muchos relámpagos, al entrar al pequeño bosque se veían las aves cruzar al sentir nuestro pasos, se espantaba al vernos y al escucharnos, el camino se angosta en varias zonas, un monte alto en varias parte de la ruta, para al fin llegar a la loma donde está la antena del Pueblo, aquí tomamos la pica para bajar, ya conocíamos este camino lo bajé a un paso rápido pero con mucha cautela, recordé el paso del alambre de púa, esta vez estaba mejor señalado, con mucho material luminiscente, pasé nuevamente por el árbol caído, ahora tocaría tomar unas curvas para descender hasta la carretera principal de la costa, donde estaba el primer punto de hidratación, tomé un papelón con limón aprovechando de hidratarme, por aquí me pasó un corredor que no tomó su hidratación por pasarme, me reí, porque los habitantes del pueblo me realizaron broma que me había pasado, le dije que no importaba, al final de la carretera debíamos tomar a mano izquierda para subir por una carretera de cemento, casi que inmediatamente cambia por una carretera de tierra, volteaba mi cara para ver si venia algún corredor, nada, no vi ninguna linterna, hacia adelante apenas veía dos cocuyo, por aquí logré alcanzar a un joven que estaba participando en su primera carrera, yo le comentaba que era mi segunda carrera del día, me felicitó, pasamos por la zona de las matas de mangos, cuando escuchamos un ruido que hizo un mango al caer, le dije al corredor que menos mal ya habíamos pasado, porque si nos cae ese mango en la cabeza, de seguro nos hubiese hecho un chichón, me separé del corredor, para ir subiendo el camino, en una zona sentí que pisé un caracol, lo dejé aplastado, luego realizamos el segundo cruce del río, en el transcurso del recorrido los sonidos del bosque son maravillosos, escuchamos diferentes animales, una vaca, unos ovejos, perros, pero en una zona escuché un ruido muy extraño, que me dio mucho temor, pero igual seguí corriendo la ruta, en una zona un señor me sorprendió al pasar una curva, vi que venía bajando con un saco de verdura en la espalda, sin ninguna linterna, lo saludé con mis buenas noches, luego vi que venían bajando unas camionetas con unas luces muy potentes, al rato también subió un jeep, que en broma nos dijo; - que si queríamos la cola-, pasamos por la Y donde estaba mi gran amigo: Yhoandrys López cuidando de todos los participantes, seguimos ascendiendo para llegar al paso de las rocas del río, cuando llegué uno del personal de Staff, nos indicó que siguiéramos las marcas en las piedras, hasta que llegamos a la orilla de tercer cruce del río, pasamos el río para seguir hacia donde estaba el campamento de las camionetas 4X4, subí a mano izquierda para tomar la vega, luego debíamos tomar el camino a mano derecha para realizar el cuarto cruce del río, esta vez estaba muy hermoso ese sitio, logré apreciar lo claro que estaba el agua, se detallaba claramente las piedras, provocaba quedarse en esa zona para disfrutar esa maravilla de río, terminé de cruzar el río, aquí alcancé a otro competidor veníamos hablando de la carrera, a veces se adelantaba, pero yo lo pasaba en las subidas, logramos salir del bosque para subir la última cuesta, ya sabía que la segunda medalla, ya estaba ganada, llegamos a la carretera de cemento, para salir a la carretera principal de la costa, para pasar por el puente de cemento, cruzamos a la mano izquierda para bajar al pueblo aquí estaba otro punto de hidratación tomé un poco de papelón con limón, pasamos por el lado de la iglesia del pueblo, cuando llegamos a la esquina de la avenida principal del pueblo habían mucho público, tenían unos conos, que nos indicaban el camino a seguir, ahora nos tocaría subir hasta la parte alta del pueblo de Todasana, hasta el estadio del pueblo, donde estaba un punto de control, donde nos anotaban el número de participante, para girar en U, y dar el regreso nuevamente a la calle principal del pueblo, cuando pasé por la zona de las licorerías y abastos del pueblo, todos los presentes me animaron a dar lo mejor, con un -vamos campeón, vamos campeón, que si se puede, ya llegaste-, los saludaba cortésmente, pasé por la plaza Bolívar, por la famosa heladería, llegué nuevamente a la carretera principal de la costa, para luego tomar la entrada a la playa del pueblo de Todasana, esta vez no permitiría que nadie me pasara llegando a la meta, rematé esto últimos metros corriendo tan rápido, que no le di chance a mi esposa Zaida Elizabeth, que me tomara foto, ni vídeo, en mi arribo al arco de LLEGADA, ella misma se quedó sorprendida cuando me vio pasar, pasé el arco de LLEGADA, el locutor me felicitó por tan excelente carrera, me colocaron mi segunda medalla Retos de Las Arenas 13k 2018, ya tenía mis dos medallas, fueron diseñada de tal manera que al unirlas calzan perfectamente, feliz de haber culminado mis dos carreras en un día, me sentía muy feliz, me ofrecieron un pedazo de patilla y papelón con limón, cuando de repente llegó mi esposa a mi lado, me dice mi amor, que buena carrera hiciste, realizaste un buen tiempo, llegaste con los muchachitos, me dijo que había llegado en los primero 10 puestos, si en la mañana mi esposa estaba feliz de mi participación, ahora en la noche estaba más contenta, me decía a cada rato que fuéramos a preguntar mi tiempo, dimos la vuelta para ir a la mesa Técnica, le preguntamos nuevamente al joven por mi tiempo, nos dijo el tiempo y la posición, 1er lugar en su categoría, mi esposa me abrazo felicitándome, realmente estaba muy contenta por mi gran logro, me encantó esta carrera es mi fuerte, me sentí en casa, tenía la gran ventaja de que conocía ya la ruta, y correr en la noche tiene su magia, vas recorriendo ese bosque oscuro, sólo con Dios y La Virgen y los Ángeles custodios, es realmente una vigilia, va uno por esos caminos orando, dándole gracias a Dios por darnos esta hermosa oportunidad de participar en la primera carrera nocturna en el pueblo de Todasana, siempre hay temor en una carrera, por si te lesionas o te caes, pero la experiencia que uno ha adquirido durante años, te hace sentir muy seguro de cada paso que se va dando, la ruta es excelente porque la gran mayoría son carreteras de tierra y caminos frecuentados por transporte rustico.   Tuvimos que esperar a que se diera la premiación, mientras tanto, todos los corredores me felicitaban por tan excelente participación, los que sabían que había corrido en la mañana, sentían una gran admiración de saber que volví a competir, y aparte de eso ganaría el primer lugar en mi categoría, esperando a que llegaran mis amigos corredores, a cada uno los felicitaba, mientras tanto nos sentamos en los banquitos a esperar, publicaron el listado de las posiciones generales, mi esposa se acercó para certificar, si en realidad había llegado de primer lugar en mi categoría, a ver el listado confirmó que si había llegado en primer lugar en mi categoría, me dijo que fuera y le tomara foto al listado, a cada rato el locutor de la carrera anunciaba la llegada de algún competidor, solamente se le veía era la linterna, nos paramos en la orilla de la playa para ver la llegada de los otros participantes, al llegar los aplaudíamos, es muy gratificante ver las caras de los atletas lograr su meta, el carometro lo indica todo, ya era cómo las once de la noche, cuando comenzó la premiación de la competencia, nos pidieron que nos acercáramos a la zona del podio para premiar a los ganadores, comenzaron con el gremio femenino para luego llamar a la rama masculina, llegó la hora cuando premiaron a mi categoría, el locutor pronunció mi nombre, felicitándome por haber obtenido el primer lugar en mi categoría, felicitándome también por haber participado en la carrera diurna Retos de Las Arenas 26K 2018, me subí al podio por segunda vez en el día, muy emocionado, mientras el animador daba la información de la premiación,             




   En este instante estaba muy emocionado, feliz por haber participado en estos dos Retos, mi esposa Zaida Elizabeth me dijo que me pusiera las medallas obtenidas en la mañana, mientras tanto mi esposa me estaba realizando fotos para el recuerdo, que ahora les estoy compartiendo.
 
Esperando a que hicieran acto de presencia los corredores que llegaron en el segundo y tercer lugar, Por Zaida Elizabeth Angulo, año 2018  
      
Fue una premiación muy bonita y cargada de buena vibra, Por Zaida Elizabeth.
Me felicitaron, reconociendo mi participación en los dos eventos deportivos, la promotora del evento me abrazo,  me agradeció haber participado, se quedó asombrada que en la mañana había realizado podio, y ahora en la noche también.
  El momento soñado de todo corredor, él podio en primer lugar de una competencia, como me dijo mi esposa Zaida Elizabeth al fin lo lograste, un podio, valió la pena tanto esfuerzo y sacrifico, y largos entrenamientos.
   La camaradería y la hermandad siempre presente en nosotros los corredores, celebrando nuestro podio, al culminar la premiación, decidimos subir a la posada, no sin antes de hablar con los organizadores del evento, quienes estaban preocupado porque le faltaba una corredora, nos informaron que se extravió en el bosque, la razón fue que la corredora llevaba una linterna de mano, que nos vio las señales y siguió por otro camino, pero el personal técnico que estaba asignado en la montaña la buscaron rápidamente, trayéndola sana y salva a la meta, llegamos a la posada donde nos estaban esperando los otros corredores, preguntándome cómo me había ido en la carrera nocturna, le dijimos que había llegado en el primer lugar en mi categoría, todos me felicitaban, le mostraba mis medallas obtenidas a todos, cenamos algo ligero, los compañeros de la posada se despidieron de nosotros porque ello tenían que madrugar para ir a las competencias de Aguas Abiertas y a las competencia del Acuatlón. Subimos al cuarto para acostarnos a dormir, yo estaba realmente exhausto, muy cansado por las dos carreras y mi esposa Zaida Elizabeth quien no corrió, pero ella también realizó una gran carrera, subió y bajó muchas veces al pueblo, estaba también agotada, le dolían mucho las piernas, ya en la habitación muy contento por mis 4 medallas obtenidas en el día, dándole gracias a mi esposa por acompañarme y apoyarme en esta competencia Retos de Las Arenas 2018.
 
  Le realicé fotos a mis 4 medallas ganadas en las Carreras Retos de las Arenas 26K Diurna 2018, mi medallón por haber llegado en el segundo lugar en mi categoría Master B Masculino, la otra medalla por haber culminado la Carrera Retos de Las Arenas 13K 2018 Nocturna, y mi medallón por haber llegado en el 1er lugar Master Masculino, por Hernán Sira, año 2018






Tercer día, Domingo, 14 de octubre del 2018


   Nos despertamos muy temprano, para aprovechar el ultimo día que estaríamos en la costa, al bajar a la cocina, ya el señor Miguel estaba levantado, nos ofreció café, mientras mi esposa Zaida Elizabeth realizaba el desayuno, la posada estaba sola porque todos los corredores se habían ido a la Playa Larga para participar en los diferentes evento del día, lamentablemente no pudimos ir, a mi esposa le estaban doliendo mucho las piernas, la playa queda algo retirada de la posada, ya no teníamos la fuerza suficiente para ir, aparte de eso queríamos disfrutar un buen baño en el río de Todasana, mientras mi esposa estaba haciendo la comida, aproveché la ocasión de realizar varias fotos de la posada Casa de Campo.
  Así amaneció el día domingo, esta foto la realicé desde el balcón de las habitaciones, la posada está rodeada de mucha vegetación, muchos árboles, al fondo se puede apreciar el Tercer puente de Hierro de la Costa
Los alrededores de la posada Casa de Campo, posee unos excelentes jardines, muchas flores por Hernán Sira, año 2018
Aprovechando la luz del día, realicé múltiples fotos de las flores de la Posada Casa de Campo, por Hernán Sira, año 2018
Les presento al perro de la Posada Casa de Campo, se llama Firulay, nos acompañaba a todos lados, por Hernán Sira, año 2018
Un hermoso jardín posee la Posada Casa de Campo por Hernán Sira, año 2018
El caney de la Posada Casa de Campo, realmente es muy cómoda para hacer parrilla o sancocho, por Hernán Sira, año 2018













Después de desayunar, bajé al pueblo a realizar unas compras, mientras que mi esposa Zaida Elizabeth, se cambiara de ropa para ir a disfrutar el río del pueblo.
Hermoso río del pueblo de Todasana, realicé esta foto en la mañana, por Hernán Sira
El río va descendiendo por esta zona hasta llegar al mar, por Hernán Sira, año 2018
   Aprovechado que la posada Casa de Campo tiene el río a un lado, nos propusimos a bajar, el amigo Miguel nos recomendó que subiéramos río arriba para que buscáramos un pocito, disfrutamos un buen rato del río, recordando lo que me había enseñado mi mamá, fui colocándole piedras al pocito, entre cruzándolas y ajustándolas. Ya se acercaba la hora del medio día, subimos a la posada para realizar el almuerzo, mientras tanto estábamos hablando con el señor Miguel, nos colocó música para ambientar un poco el domingo, nos dejó sólo en la posada, él tenía que bajar a la playa un momento a llevar algo, le dijimos que fuera que nosotros estaríamos en la posada, seguí realizándole tomas fotográficas a la posada Casa de Campo, comenzaron a llegar los otros corredores, muy felices y cansado por las competencias, nos mostraron sus medallas y medallones, ellos también se irían con el transporte de la organización Retos.Info, todos apurados comieron, nosotros subimos a la habitación para recoger y armar de nuevo mi morral Siempre Listo, aprovechamos de bañarnos y alistar todos las cosas, ya era la hora más triste, la hora de la despedida, bajé mi morral al porche de la Posada, a esa hora llegaron los amigos corredores que estaban participando en la competencias de Cruce de Aguas Abiertas, todos muy contentos porque lograron todos los premios de la competencia, a cada uno los felicitábamos, el señor Miguel muy contento por la buena vibra de todos nosotros los atletas que lo visitamos, él no dijo que él se merecía también una medalla por ser la Posada de los Campeones, el señor Miguel se puso algo triste, porque ya nos estábamos despidiendo, él le decía a mi esposa que se volvería a quedar sólo, nos despedimos de Miguel, agradeciéndole su gentil trato amable hacia nuestras personas, nos dijo que estaba a la orden que no lo olvidáramos, le dije que lo visitaríamos próximamente o él año que viene con el favor de Dios para la próxima carrera en el pueblo, siempre llega a mi mente la canción de la despedida, “No es más que un hasta Luego, Nos es más que un breve Adiós, muy pronto junto al fuego, nos reunirá el Señor”. Nos despedimos de todos, los que estaban en la posada, salimos de la posada a eso de las 2 de la tarde se tenía previsto salir a eso de las dos y media, bajamos por el pueblo, hasta llegar a la orilla de la playa del pueblo de Todasana, ya el personal del Staff, estaban recogiendo toda la logística de la carrera, algunos estaban almorzando, nos sentamos a esperar en uno de los banquitos del restaurante, cuando vimos a nuestro gran amigo Yhoandris López, muy cansado por su gran trabajo en las carreras, saludó muy cariñosamente a mi esposa Zaida Elizabeth, él es cómo un hijo para nosotros, comenzamos a conversar, nos contó como fue el accidente que le ocurrió en la carrera de Falcón, cómo se desmayó en plena competencia, que lo encontraron gracias a que traía puesta su linterna, cuando se despertó estaba en el hospital, no dijo que tenía una bacteria alojada en el estómago, está de reposo médico, hasta que logre eliminar a esas bacterias, nos quedamos sorprendido por lo que nos estaba contando, yo sabía que algo andaba mal, porque no lo vi en el podio, ni en ningún lugar de la competencia, fue un gran susto, al rato llegaron los otros corredores que estaban también alojados en la misma posada, les presenté a mi amigo, el cortésmente le dijo a la muchacha, hola vale, yo te conozco a ti, tu eres una de las duras, tuvimos un rato muy ameno conversando con nuestro gran amigo, mi esposa le comento que había llegado de segundo lugar en la carrera diurna y primero en mi categoría en la noche, mi amigo por estar trabajando no sabía mi resultado, me felicito muy efusivamente como es él, mi amigo con sus cuentos nos decía que se había comido como 10 arepas, quería engordar hasta que se le saliera el ombligo, nos echamos a reír de su locuras, llegó la hora de montarnos en la camioneta, nos despedimos de nuestro amigo, le eché la bendición para que sanara pronto de su enfermedad, se lo invoqué a doctor José Gregorio Hernández y al arcángel san Rafael, nos dimos un gran abrazo fraternal, cuando nos montamos en la camioneta, un corredor me reconoció me saludo con mi nombre y apellido, él me conoce por las redes sociales del grupo del Cerro El Ávila, me comentaba a mí y a mi esposa que tenía muchos seguidores en el grupo, lo saludé con un choque de puño, me bajé de la camioneta para meter en el maletero mi morral Siempre Listo, el chófer nos dijo que no haría ninguna parada, solamente haría la parada final que sería en la Plaza Altamira, muy contento por tener asegurado el retorno a Caracas, él amigo Miguel estaba muy preocupado, por el regreso de nosotros a Caracas, hasta que le informamos que habíamos cancelado el retorno a Caracas, los fines de semana es muy complicado salir de la Costa, cuando la camioneta arrancó para salir del estacionamiento del restaurante, fuimos hasta la plaza Bolívar del Pueblo de Todasana para ir a buscar a todo el personal del Staff de la carrera, cuando se estaban montando el grupo, vimos que nuestro amigo Jhoandrys Lopez, se estaba montando, lo vi con las manos llenas de arepas, se dirigió a los último puesto de la camioneta, cuando escucho su voz -Señor Sira-, nos obsequió dos de sus arepas rellenas con jamón arepero, se la aceptamos con mucho cariño, le agradecimos el gesto, cómo la camioneta estaba esperando a otros personas, mi amigo y otro compañero de él fueron a buscar agua, la muchacha que estaba coordinando el traslado los apuró, le dijo que ya tenían que salir el transporte, se fueron corriendo a buscar agua en el camión, regresaron nuevamente con las manos llenas de arepas, su compañero, realizó literalmente un brindis de arepas a los presente, nos dieron dos arepas más, ya con eso habíamos cenado, salimos a eso de las 4 y media de la tarde, salimos del Pueblo de Todasana, agradeciéndole a El Dios Padre por tan hermoso fin de semana, me persigné, encomendándonos a Dios, fue un viaje muy bonito, veníamos observando la orilla del mar, los colores son maravillosos que se dan, fuimos pasando los pueblos de Oritapo, pasamos el segundo puente de hierro, comenzamos a ascender por las fuertes subidas, pasamos por un pequeño mirador, donde habían varios carros disfrutando de la hermosa vista de la playa de Oritapo, llegamos a las semi rectas para descender, así es a carretera de la costa subidas bajadas y grandes curvas, al cabo de un rato llegamos al otro pueblo de la Costa al Pueblo de Osma, pasamos por primer puente de Hierro de los pueblo de la costa, para afrontar nuevamente las grande subidas, la camioneta le pegó la subida, pero el chófer manejo muy bien por la carretera, ahora vendría los semi planos y nuevamente unas fuertes subidas para comenzar el descenso, y llegar al pueblo de Quebrada Seca, ahora tendríamos que subir otras fuertes subidas con grandes curvas, para pasar por un pequeño claro que sirve de Mirador donde se puede ver la Playa Paraíso, comenzamos a bajar por una pendiente con unas curvas que parecen un codo de 90 grados, ya veíamos a la Ciudad Vacacional de Los Caracas, después de muchas curvas y bajadas llegamos a la entrada principal de la carretera de la costa, bajamos por la calle de los edificios, pasamos por el estadio, por la piscina, cruzamos el puente de los Caracas, pasamos por la alcabala, ya por el oeste del estado Vargas, se estaba nublando todo, se estaba poniendo muy oscuro con amenaza de lluvia, se veían los relámpagos y escuchábamos los truenos, se veía que estaba lloviendo por los lados de Macuto, pasamos el Pueblo de Anare, más tarde también pasamos por Punta de Care, Camurí Grande, Playa Los Ángeles, llegamos al Pueblo de Naiguatá, donde había un poco de tráfico, cuando pasamos por la parada de pasajero estaba lloviendo y no había transporte, desde aquí comenzó a llover, todos estábamos preocupado, el chófer venia un poco rápido, tratando de que no nos agarrara la lluvia en la carretera, logramos salir de la carretera la Costanera, pasamos por Tanaguarenas, Caribe, también vimos la larga cola de pasajeros en la parada de los autobuses rojos, seguía lloviendo, veíamos lo negro que estaba el clima por los lados del aeropuerto, muchos relámpagos, le comentaba a mi esposa Zaida Elizabeth, que debía de estar cayendo un señor palo de agua hacia la Guaira, pasamos por Macuto, cuando entramos a Maiquetía, tuvimos que pasar por unas lagunas de agua debajo del elevado de la Aduana, tomamos la autopista Caracas La Guaira, pidiéndole a Dios que no hubiese tráfico, nos encontramos un poco de tráficos de vehículos subiendo, pero íbamos rodando por lo menos, pasamos el barrio el Limón, al fin llegamos a Caracas, ya el clima cambia automáticamente, tomamos la autopista del Centro, para tomar la autopista hasta llegar a la Plaza Altamira, donde nos bajamos todos, nos despedimos de nuestros compañeros de carrera, me despedí de mi gran amigo Jhoandrys López, deseándole una pronta recuperación, mi esposa se despidió también de nuestro amigo, me dirigí al maletero para sacar mi morral, nos despedimos de los corredores, bajamos hasta la estación del metro Altamira, donde tomamos el tren hasta plaza Venezuela para realizar la transferencia, tomar la línea 2 de Metro de Caracas, para ir hasta la estación del metro Artigas, llegamos a casa a eso de las 7 de la noche, cansado pero cargado de la buena vibra que nos dejó el viaje a la COSTA del Estado Vargas, nos estaba esperando nuestra hija Mariangel Sira quien le contamos lo que aquí les narré, ahora me tocaría bañarme y a dormir porque el lunes tenía que ir a trabajar.           
Por este camino se baja al río de Todasana, se logra apreciar en la foto el tercer Puente de Hierro del Pueblo de la Costa, por Hernán Sira
Le realicé esta foto al Portalón de la Posada Casa de Campo para que detallen lo cerca que esta el río de la posada, por Hernán Sira, año 2018
Así estaba el río de Todasana, disfrutamos a plenitud de los pocitos por Hernán Sira
Así de clara estaba el agua del río del Pueblo de Todasana, por Hernán Sira, año 2018
El segundo kiosco de la posada Casa de Campo, fotografía realizada por Hernán Sira 
   Coloqué la cámara fotográfica en una piedra dentro del río, en automático de tres fotos continuas, corrí al lado de mi esposa Zaida Elizabeth para posar para la foto, por Hernán Sira, año 2018

Animales que me encontré en la Costa, un Caracol cruzando el Río de Todasana, 2018

Despidiéndonos del Río de Todasana, coloqué la cámara fotográfica encima de una mesa para colocar los parámetros de la cámara en automático., Por Hernán Sira
  

El hermoso Porche de la Posada Casa de Campo, fotografía realizada. Hernán Sira

Coloqué los parámetros de la cámara fotográfica en colores intensos, el porche

El comedor Principal de la Posada Casa de Campo por Hernán Sira año 2018
Desde aquí se puede apreciar las habitaciones de las posadas, son cómo 4 en total

Realicé algunas tomas fotográficas de la posada en Blanco y Negros, Por Hernán Sira

Otra toma fotográfica en Blanco y Negro de la posada por Hernán Sira, año 2018

Agradecimientos


    Primero que todo, quiero darle gracias a Dios, por proporcionarme la salud, las condiciones físicas necesarias para llegar a las montañas y playas, darme la oportunidad de estar en lugares maravilloso de su creación. A la Virgen del Valle por darnos su Santa Bendición.
    Agradecido por los Ángeles que él, nos asigna en los caminos, como nos lleva, y nos trae sano y salvo, siempre a nuestro hogar, en especial al Arcángel San Rafael.
            Quiero agradecerle a mi esposa Zaida Elizabeth Angulo Contreras por acompañarme a esta dura competencia, prestarme su valiosa colaboración y ayuda, por ser la fotógrafa, la manager, la entrenadora.
            Agradecerle a mi Hijo Igor José Sira Angulo por el regaló que me dio, para que celebrara mi cumpleaños en la Costa.
            Quiero agradecerle a mi hija Mariangel Sira, su comprensión y su apoyo incondicional.
            Agradecerle al amigo Miguel de la Posada Casa de Campo, por su gentil trato
            Agradecerle a la Organización Retos.Info, por confiar y creer en Venezuela, por quedarse a nuestro lado, promoviendo el deporte a nivel nacional.
            Quiero también agradecerle a mi gran amigo Jhoandrys López por su hermosas palabras de aliento.

  Quiero mostrar en este escrito “foto documental” mis trabajos fotográficos, y los de mi esposa Zaida Elizabeth, para que las personas viajen a través de ellas, disfruten del paseo a La Costa del estado Vargas,

“GRACIAS, PADRE NUESTRO”




   Fue un fin de semana en el Pueblo de Todasana, en su gran mayoría del tiempo estuve acompañado de mi esposa Zaida Elizabeth Angulo, como siempre mis oraciones me acompañan, cuando estaba en la carrera nocturna oraba el salmo 23:

SALMO 23

El Señor es mi pastor, nada me falta.
En verdes pasto él me hace reposar,
Y a donde brota agua fresca me conduce
Fortalece mi alma,
Por el camino del bueno me dirige
Por amor de su Nombre.
Aunque pase por quebradas muy oscuras
No temo ningún mal,
Porque tú estás conmigo,
Tu bastón y tu vara me protegen.
Me sirves a la mesa
Frente a mis adversarios,
Con aceites tú perfumas mi cabeza
Y rellenas mi copa.
Me acompaña tu bondad y tu favor
Mientras dure mi vida,
Mi mansión será la casa del Señor
Por largo, largo tiempo”.




  “San Rafael, así como tú protegiste a Tobías de todo mal y peligro durante su viaje, hoy te pido que conmigo hagas lo mismo. Te entrego a mis familiares y amigos para que los cuides cuando viajen, los libres de las malas amistades que se encuentren en su camino, te pido también que siempre haya Ángeles alrededor de su viaje y siempre estén rodeados de personas sabias, buenas desinteresadas, que sólo quieren el bien de ellos, personas que los orienten siempre por el buen camino y su ejemplo. Y tengamos siempre un feliz regreso: Ángel de Dios, tu que eres mi custodio, ya que el señor me encomendado a ti, iluminarme, guárdame, rígeme y gobiérname, Amen,”
       Me puse a detallar la oración que le rezo al arcángel San Rafael, cuando salgo de viaje o de excursión, hay un verso en particular que llamó mi atención; “que siempre haya Ángeles alrededor de su viaje y siempre estén rodeados de personas sabias, buenas desinteresadas, que sólo quieren el bien de ellos, personas que los orienten siempre por el buen camino y su ejemplo. Y tengamos siempre un feliz regreso,”.
       Definitivamente sé que Dios escucha mis ruegos, que él Arcángel San Rafael es mi guía, mi protector, porque desde que di inicio a mi excursión, me asigno personas sabias, buenas y desinteresadas, en especial: mi amigo de la posada Miguel, que me orientó por el buen camino, “Que siempre hayan Ángeles alrededor de su viaje”,
               
     Cuando Dios me envió: Ángeles “alrededor de su viaje y siempre estén rodeados de personas sabias”, no sólo uno, sino a muchos ángeles, me encontré a mi amigo Jhoandrys López en pleno bosque, “estén rodeados de personas sabias, buenas desinteresadas, que sólo quieren el bien de ellos”.
     “tengamos siempre un feliz regreso,”.
     Es una forma de orar a Dios, muy agradecido porque él escucha mis ruegos y mis oraciones, me siento bendecido y honrado que Dios me premiara con gentes especiales y lugares maravillosos.










Recomendaciones


   Primero que todo hay que comenzar por Desear hacer la carrera, pensar que si se puede realizar, comenzar por decretar, voy a hacer esa carrera, se debe visualizar el evento, soñar que se está realizando, a eso llamamos el poder de la atracción.
   Las empresas de eventos deportivos crean las competencias y nosotros los corredores aceptamos sus retos.
   Si vas a participar en una competencia, por favor no la realices por fuera, haz un esfuerzo por inscribirte formalmente, busca el patrocinio de alguna empresa, las personas que realizan las carreras por fuera, no obtienen  premiación, a veces ni el privilegio de pasar por el arco de LLEGADA, tampoco se tiene el beneficio del refrigerio, tampoco se cuenta con la logística de la empresa en caso de emergencia, lo primero que ven es si estas inscrito a través de tu número de participante, se ha dado el caso que que un corredor participa por fuera llegando en un excelente tiempo y lugar, es aquí donde nos lamentamos el no haber podido inscribirnos en la competencia formalmente.
   Planifica muy bien el evento, trata de no olvidar nada, más aun cuando se viaja fuera de la ciudad, realiza un cronograma, planifica el menú de los alimentos a consumir, planifica la logística de la posada y el transporte si es necesario.
   En el evento disfruta al máximo el momento, da todo lo que puedas dar, uno no sabe, si se tendrá nuevamente la oportunidad de repetir.
   Toma la competencia con mucha humildad, no se sabe quien te puede ayudar cuando lo necesites.
Se debe ser agradecido, a veces, Un Vamos, Vamos, es la energía que se necesita en una carrera.
Ser colaborador, ayuda al necesitado, es una regla elemental de supervivencia

    Trata de dejar tus experiencia por escrito, en foto o vídeos, para que las personas que tengan el mismo sueño, encuentren tus experiencias y puedan documentarse antes de participar en una carrera.

   En mi caso busqué el patrocinio porque no tenia los recursos económicos suficientes para cubrir todos los gastos de esta carrera, solicité la ayuda para pagar la inscripción de la carrera, el pago de la posada, los viáticos de comida y transporte para la costa del estado Vargas.
  Por Ultimo, disfruta de cada competencia, se es afortunado en estar en esa hora, en ese instante, en ese lugar maravilloso, no todos tienen la oportunidad de realizar una competencia.





















Anexos
Puede leer él foto documental  en:  https://hernansira.blogspot.com/

La Playa Larga, en el pueblo de Todasana, estado Vargas, Venezuela
La Partida de la carrera Retos Arenas 26K Diurna, Cortesía de Mariefotorunners
El primer cruce del río y la playa de Todasana, foto cortesía de @mariefotorunners



































































































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