Hernán Sira

Los Tres Picos Del Cerro El Ávila, Los Picos Oriental, El Pico Occidental y El Pico El Ávila          Hoy 13 de agosto del 2017, salí de mi casa a eso de las 7 de la mañana, sin ninguna ruta definida para subir al Cerro El Ávila, mi esposa me preguntó, por donde vas a subir hoy, le respondí que subiría al Hotel Humboldt, pero, como siempre hay un pero, al salir esta mañana a la avenida San Martín , vi al Cerro El Ávila, Los Picos estaban despejados, me dije hoy subiré hasta allá arriba, señalando al Pico Oriental,  caminé hasta la estación del metro Artigas, fue cuando tome la decisión de hacer la famosa ruta: Los Tres Picos, para nosotros los excursionistas y deportista es un gran reto, realizar el ascenso a los tres picos del Cerro El Ávila, El Pico Oriental con su famosa Cruz de Los Palmeros de Chacao, El Pico Occidental con su famosa Silla de Caracas, y el Pico El Ávila con sus instalaciones del teleférico de Caracas con el Hotel Hum...

Pico El Ávila Hoy 06 de agosto de 2017, a las seis de la mañana del día domingo, me levanté para ir a mi Cerro El Ávila, mi esposa se despertó me preguntó ¿Tú vas a subir con ese mal tiempo? Le respondí “Después de la tormenta, siempre llega la calma” Tenia como quince días sin correr, sin ningún entrenamiento, dándole uno días de descanso a mi cuerpo, también por los eventos político del país. Me vestí, equipé mis potes de aguas, mi cinturón de hidratación, las llaves, algo de dinero en efectivo, mi cédula de identidad, y mi porta tickets del metro, al salir del Callejón Lugo en la avenida San Martín, ya los vecinos estaban realizando la gran cola para comprar el pan, los saludé, me despedí, me dirigí hasta la estación del Metro Artigas, por ser un día domingo se tardó demasiado más de 15 minutos, ya eran más de las 7 y media de la mañana, pensando cual sería la ruta que tomaría hoy, por experiencia propia y como conozco al cerro, sabía que debido a la lluvia, el Corta Fuego h...

Media Maratón Simón Bolívar 2017  Media Maratón Simón Bolívar 2017 Mi cuarta Media Maratón Simón Bolívar, dos oficialmente inscrito, las otras dos las corrí por fuera, como les decimos nosotros los corredores, este año fue algo de improvisto, ya que tenía planificado correr el Ultra Tour GOtrail en el estado Vargas, en el pueblo de la costa Todasana, Venezuela, pero este evento fue pospuesto para el mes de septiembre de este año, por una encuesta que nos realizaron a todos los corredores inscrito, la pregunta fue que si estábamos de acuerdo en suspender el evento, por la situación del país, la gran mayoría votó, que era mejor suspender, ese fin de semana se llevaría a cabo; el simulacro para la asamblea constituyente por el Concejo Nacional Electoral “CNE”, y por la oposición la consulta popular o plebiscito.             El Domingo 16 de julio del 2017 subí al Parque Nacional El Ávila, al corta fuego por mi ruta fav...

DÍA H       Al fin llegó el Día H, para los empleados de Seguros Horizonte, S. A., que es él DÍA H, es un día que otorga la empresa para darles a los empleados un día de recreación y esparcimiento, por ley y por tradición de la empresa, con el objetivo de realizar actividades recreativas y de turismo social, prolongar la salud física y mental de los trabajadores y trabajadoras, disminuyendo los niveles de estrés causado por el día a día, en cumplimiento de la LOPCYMAT. La empresa Seguros Horizonte, S. A. nos ofreció el disfrute de un día diferente en un espacio de playa y piscina con la finalidad de: -          Reconocer el esfuerzo laboral de todos sus trabajadores y trabajadoras. -          Aumentar el sentido de pertenencia. -          Disminuir los factores de riesgo, que provocan el estrés, la ansiedad y la depresión. -  ...

Quinta Semana de entrenamiento  Quinta Semana de entrenamiento en la Ciclo vía de Los Caracas en el estado Vargas  Sábado 24 de Junio del 2017, Día de San Juan Bautista, tenía previsto un entrenamiento largo este fin de semana, como siempre a levantarse muy temprano para desayunar, vestirme y salir a las seis de la mañana de mi casa, rumbo a la estación de metro La Paz, para tomar el metro bus, me queda como a un kilómetro de distancia, aprovecho para trotar hasta la estación, justo cuando estoy llegando estaba saliendo una unidad, le saque la mano, el Señor Chofer amablemente me abrió la puerta, pocos pasajeros este fin de semana, escaso tráfico por la autopista, al llegar a la Plaza el Cónsul, en el estado Vargas, casi que inmediatamente me monté en la camioneta para el pueblo de Naiguatá, se montaron muchos niños con su uniforme de Los Criollitos de Venezuela,  junto a sus representante, como era un día feriado, había pocas camionetas trabajando, salimo...

De Caracas al estado Vargas, Cruzando el Cerro El Ávila Jueves santo, 13 de abril del 2017, teníamos previsto un entrenamiento Largo, para Cruzar el Parque Nacional "El Cerro El Ávila", desde Caracas al estado Vargas con mis amigos Yohandry López, su hermano Yosmar Ramirez y Jesús y mi persona, del equipo Ultrail Runners, quedamos de encontrarnos en la esquina de Corazón de Jesús, preparé mi morral, mi esposa me preparó el desayuno, el almuerzo para que me lo llevara, como le había prometido a mi amigo el guarda parque de Clavelito, el señor Dugarte Jerez, una mata de aguacate, la saqué de un matero con mucho cuidado, la coloqué en una bolsa, ya estaba muy grande, tenía que sacarla, estaba pidiendo una buena tierra, me realicé algunas fotos con la mata, con casi dos metros de altura, salí de mi casa con mi “Morral Siempre Listo”, y la planta, para ir a la estación del metro, cuando llegué a la estación del metro Artigas, estaban cerradas todas las estaciones, acci...